Proprietatile grapefruitului, dieta cu grapefruit

Proprietatile grapefruitului, dieta cu grapefruit.
Dieta cu grapefruit
Iata in continuare schema dietei – atentie cereti sfatul medicului inainte de a tine orice dieta! De asemenea, tineti cont ca exista dovezi substantiale ca grapefruitul poate interfera cu medicamentele pe care le luati. 12 zile tineti dieta – 2 zile nu tineti dieta

Micul dejun
jumatate de grapefruit sau 120 ml suc proaspat de grapefruit (neindulcit)
2 oua (preparate cum doriti)
2 felii de bacon

Pranzul
Jumatate de grapefruit sau 129 ml suc proaspat de grapefruit (neindulcit)
Carne (preparata cum doriti, in orice cantitate)
Salata (cu orice fel de dressing)

Cina
Jumatate de grapefruit sau 120 ml suc proaspat de grapefruit (neindulcit)
Carne (preparata cum doriti, in orice cantitate) (sau peste)
Legume (orice legume verzi, galbene sau rosii trase in unt sau in orice alt sos) Gustarea de la culcare Un pahar suc de rosii sau un pahar de lapte degresat Legume permise Ceapa rosie, ceapa verde, ardei gras, ridichi, castraveti, broccoli, spanac, laptuci (salata verde), varza, morcovi, mazare. Legume de evitat Ceapa alba, cartofi, telina.

Proprietatile grapefruitului,
Cercetatorii speculeaza ca proprietatile chimice ale grapefruitului reduc nivelurile insulinei si stimuleaza pierderea in greutate. Trebuie neaparat sa includeti grapefruitul in dieta – va va da un avantaj. Insa pentru a obtine o pierdere in greutate serioasa si sustinuta.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s